Bij hielspoor heb je pijn onder de hiel tijdens het lopen of staan. 

Hoe dan? Hielspoor

Het bloedsuikergehalte is de hoeveelheid glucose in het bloed. Het is belangrijk dat de waarden in je bloed niet te hoog of te laag zijn. DA legt uit wat normale bloedsuiker waarden zijn en hoe je dit kunt meten.

Check! Bloedglucose

Collageen is een eiwit dat het lichaam zelf aanmaakt. 

Welke dan? Collageen

Licht is heel belangrijk voor ons dag- en nachtritme. Het drukt de resetknop in van onze biologische klok. Die biologische klok is ons interne ritme dat aangeeft wanneer we willen slapen, wakker worden of eten. Daarnaast heb je daglicht nodig om vitamine 

Hoe dan? Invloed daglicht

Slechte adem, halitose: wat is de oorzaak? Iedereen kent het. Je wordt wakker en je adem ruikt allesbehalve fris. Dat heeft vooral met je speeksel te maken. Spuug bestaat voor het grootste deel uit water, maar er zitten ook honderden stofjes in die je tandvlees en 

Hoe dan? Slechte adem

Wat is Blue Monday? In 2005 heeft de Britse psycholoog Cliff Arnall 'Blue Monday' verzonnen. Hij berekende dat de maandag van de laatste volle week van januari de dag zou zijn waarop de meeste mensen zich somber zouden voelen. Dit had volgens hem te maken met mislukte goede voornemens, het ver weg lijken van vakanties en de nog donkere dagen. Waarom de maandag? Dit is voor veel mensen de eerste dag van de werkweek.

Zo kom je Blue Monday door

Last van witte, kleine schilfertjes in het haar? Hoewel roos niet gevaarlijk is, is het wel vaak storend en vervelend. DA geeft advies.

Waarom dan? Roos

Je hoeft echt niet meteen een grote  schoonmaak te houden. Kleine  veranderingen maken al een groot verschil. Luchtzuiverende planten  Planten brengen frisse, zuivere lucht in huis. Zonder dat je

Hoe dan? Lentefris huis

Stoppen met roken, afvallen, gezonder eten… Elk jaar gaan veel mensen met goede voornemens het nieuwe jaar in, om er twee weken later achter te komen dat er niets van terecht is gekomen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat 25% van de goede voornemens al binnen 2 weken faalt. Hoe zorg je ervoor dat je tóch bij je besluit blijft om het anders te doen?

Hoe dan? Goede voornemens volhouden

Dankzij ‘the Iceman’ Wim Hof zijn ijsbaden, winterzwemmen en koud douchen de afgelopen jaren populairder geworden. Maar wat zijn de gezondheidsvoordelen van zo’n koude douche?  Het klinkt misschien

Waarom dan? Koud douchen

We hebben er allemaal wel eens last van: eelt. Als je er last van hebt kun je het beter verwijderen. Overtollig eelt kan voor likdoorns of hielkloven zorgen. DA adviseert.

Welke dan? Anti-eelttips

Wat kun je tegen wallen of donkere kringen doen? Tips om wallen weg te werken en ze te voorkomen. Er zijn twee soorten wallen: vochtwallen en vetwallen. DA adviseert.

Welke dan? Anti-wallentips

Alles wat je in je mond stopt, komt er als ontlasting weer uit. Ons lijf breekt het voedsel af tot voedingsstoffen en zet die om in energie. En maakt er bouwstoffen van die we nodig hebben om te groeien of om beschadigde cellen in het lichaam te vervangen

Hoe dan? Spijsvertering

Het is normaal om ‘s nachts te zweten. Het is nodig om de warmte in je lichaam te reguleren. Maar als je badend in het zweet wakker wordt, heb je last van nachtzweten.

Waarom dan? Nachtzweten

Ontdek onze shampoobars, conditionerbars, facebars & showerbars van DA by Erica. 100% natuurlijk, COSMOS gecertificeerd, biologisch afbreekbaar, zeep & plastic-vrij.

Trots! DA by Erica bars

Veel vrouwen krijgen in hun leven te maken met een vaginale schimmelinfectie. Het is erg vervelend, maar gelukkig te verhelpen. DA geeft advies.

Waarom dan? Vaginale schimmelinfectie

Buikpijn, last van je rug of andere menstruatie klachten kunnen behoorlijk vervelend zijn. Wat kun je er aan doen? Als je ongesteld bent kun je last hebben van verschillende klachten. Zoals buikpijn, krampen, pijn in je rug of benen. 

de vriendelijke specialist

Blogs en informatie