Buikpijn, last van je rug of andere menstruatie klachten kunnen behoorlijk vervelend zijn. Wat kun je er aan doen? Als je ongesteld bent kun je last hebben van verschillende klachten. Zoals buikpijn, krampen, pijn in je rug of benen. 

Hoe dan? Menstruatiepijn

We weten dat we ons tegen de zon moeten beschermen, maar niet altijd hoe we dit op een veilige manier moeten doen. DA beantwoordt tien brandende vragen over zonbescherming.

Hoe dan? 10 vragen over zonbescherming

Pijn in de onderrug is meestal een gevolg van overbelasting. Bijvoorbeeld door zwaar lichamelijk werk (denk aan veel of verkeerd tillen), lang in dezelfde houding zitten of door overgewicht. Stress kan ook een rol spelen.

Hoe dan? Rugpijn

Waterwratjes zijn kleine, glanzende pukkeltjes, gevuld met vocht. Ze komen vooral bij kinderen voor. Waterwratjes zijn onschuldig en doen meestal geen pijn. Wel kunnen ze voor jeuk zorgen. DA adviseert.

Waarom dan? Waterwratjes

We doen het allemaal: piekeren. Over je familie, je gezondheid, je baan, je financiën of de toekomst... Helaas heeft piekeren geen zin, je komt niet tot oplossingen en blijft vaak in een kringetje ronddraaien. Hoe stop je die malende gedachten?

Hoe dan? Stoppen met piekeren

Wratjes zijn kleine knobbeltjes op de huid, ze komen voornamelijk op de voeten en de handen voor. Wratten worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus. Iedereen kan een wrat krijgen, maar mensen met een lagere weerstand lopen sneller wratten op.  Wat kun je tegen wratten doen?

Hoe dan? Wratjes verwijderen

Voor sommige mannen is het dagelijkse kost: scheren. Scheren kan nat en droog. DA geeft tips. Nat scheren Het beste tijdstip om te scheren is 's ochtends: dan is de huid meer ontspannen dan in de avond. Als je je na het douchen scheert, is je huid nog s

Hoe dan? Scheren als een pro

Het is een vervelende gewoonte: nagelbijten. Veel mensen doen het en willen er graag van af. DA geeft tips.Nagelbijten vaak in tijden van stress.

Hoe dan? Tips tegen nagelbijten

We schamen ons er vaak voor, maar het is een veelvoorkomende klacht: aambeien. Heel vervelend, maar gelukkig gaat het vaak vanzelf weer over. DA adviseert. Wat zijn aambeien? In de endeldarm en rond

Welke dan? Aambeien behandelen

Zodra jouw kleintje tandjes krijgt, is het aan te raden om te beginnen met poetsen. Hierdoor worden de tanden beschermd en laat je je kindje wennen aan tandenpoetsen. Tandjes die net zijn doorgekomen

Hoe dan? Tandenpoetsen bij je kleintje

Hooikoorts (allergische rinitis) is een allergische reactie op pollen en stuifmeel. Wat zijn symptomen van hooikoorts? Je kunt o.a. last hebben van niezen, jeukende ogen en hoofdpijn. Je kunt neusspray of tabletten gebruiken om symptomen te verminderen.

Welke dan? Symptomen hooikoorts

Scheren, waxen, ontharingscrème … volop keuze voor gladde oksels en benen en een mooie bikinilijn. Wat geeft het gladste resultaat? Hoe voorkom je rode bultjes? DA adviseert

Hoe dan? Ontharen

Tips bij overmatig zweten: Hoewel het vervelend kan zijn, is zweten heel normaal. Iedereen transpireert. We transpireren om ons lichaam af te koelen of als we gespannen of bang zijn. Je kunt ook last hebben van zweetvoeten of klamme handen.

Hoe dan? Fris bij zweten

Gezonde voeding is belangrijk voor de inname van voldoende vitamines en  mineralen. Zijn er weleens dagen dat een gezonde voeding erbij in schiet?  Een supplement kan dan de voeding aanvullen.

Welke dan? Supplementen

Je spreekt van diarree als je last hebt van waterdunne ontlasting en je vaker naar het toilet moet. Diarree kan acuut ontstaan of een langdurige klacht zijn. Chronische diarree duurt langer dan twee weken en kan komen door stress, verkeerde voeding of een onderliggende ziekte. In de meeste gevallen komt acute diarree door een darminfectie met een virus, vaak het Noro- of Rotavirus. Diarree kan ook ontstaan door een bacterie of een parasiet.

Hoe dan? Diarree

Door dagelijkse reiniging houd je je tanden en tandvlees sterk en voorkom je gaatjes en tandbederf. Gaatjes ontstaan doordat de bacteriën in je mond de suikers en zetmeel uit je eten omzetten in zuren. Het advies is om tweemaal per dag te poetsen: na het

Hoe dan? Gezond gebit

Seks: we praten er niet vaak over, terwijl er veel over is te vertellen. Want hoe zat het ook alweer met menstruatie, ovulatie, zwanger worden – of juist niet? DA legt uit. Hoe zat het ook alweer? De

de vriendelijke specialist

Blogs en informatie