Door hoesten wordt de luchtpijp, longen en keel schoon gemaakt. Het zorgt ervoor dat slijm, stof of rook wordt verwijdert en beschermt zo de luchtwegen.

Hoe dan? Hoesten

Wat zijn 'winterhanden'? De medische term voor winterhanden is 'perniones'. Je lijf reageert dan hevig op kou. Vrouwen hebben hier vaker last van dan mannen. Het komt vooral voor bij de handen en de voeten. Als het kouder is dan 10 tot 15 graden, kunnen de bloedvaatjes tijdelijk vernauwen of verkrampen. Omdat het bloed niet goed door kan stromen, kun je last krijgen van verschillende klachten, zoals:

Waarom dan? Koude handen

Met trots presenteren wij onze nieuwe lijn premium gezichtsverzorging. Bomvol actieve ingrediënten, zoals aloë vera, vitamine E en hyaluronzuur. 

Trots! DA Premium gezichtsverzorging

Een mooi opgemaakt gezicht terwijl je geen make-up koningin bent? Je hoeft alleen deze simpele stappen te volgen. Stap 1: een mooie huid Concealer: een concealer helpt oneffenheden te verbloemen en creëert een egale huid. Een beetje concealer rondom je ogen zorgt voor een frisse, open blik. Breng het aan onder je ogen, langs je neusvleugels en een flinke streep boven op je neusbrug. Ook kleine oneffenheden stip je aan. Klop de concealer voorzichtig met twee vingers in je huid. Breng hier tot slot een dun laagje foundation over aan. Wees extra spaarzaam als je rimpels hebt; foundation kan hier al gauw in gaan zitten en dat oogt minder mooi.

Hoe dan? De perfecte make-up

Het parfum kopen dat lekker ruikt bij een vriend of vriendin? Helaas werkt dat niet. Hoe een geurtje bij jou ruikt, heeft te maken met de pH-waarde - de zuurgraad - van je huid. Probeer daarom altijd uit of je een parfum of eau de toilette bij jezelf fijn vindt ruiken.

Welke dan? Vind de parfum die bij je past

De make-up techniek 'smokey eye' is een echte eye-catcher. Het is een wat zwaardere make-up look die erg geschikt is voor een feestje of tijdens de feestdagen.'Smokey eyes' is een oogmake-up stijl

Hoe dan? Perfecte Smokey eyes

Bij hielspoor heb je pijn onder de hiel tijdens het lopen of staan. 

Hoe dan? Hielspoor

Het bloedsuikergehalte is de hoeveelheid glucose in het bloed. Het is belangrijk dat de waarden in je bloed niet te hoog of te laag zijn. DA legt uit wat normale bloedsuiker waarden zijn en hoe je dit kunt meten.

Check! Bloedglucose

Collageen is een eiwit dat het lichaam zelf aanmaakt. 

Welke dan? Collageen

Licht is heel belangrijk voor ons dag- en nachtritme. Het drukt de resetknop in van onze biologische klok. Die biologische klok is ons interne ritme dat aangeeft wanneer we willen slapen, wakker worden of eten. Daarnaast heb je daglicht nodig om vitamine 

Hoe dan? Invloed daglicht

Slechte adem, halitose: wat is de oorzaak? Iedereen kent het. Je wordt wakker en je adem ruikt allesbehalve fris. Dat heeft vooral met je speeksel te maken. Spuug bestaat voor het grootste deel uit water, maar er zitten ook honderden stofjes in die je tandvlees en 

Hoe dan? Slechte adem

Wat is Blue Monday? In 2005 heeft de Britse psycholoog Cliff Arnall 'Blue Monday' verzonnen. Hij berekende dat de maandag van de laatste volle week van januari de dag zou zijn waarop de meeste mensen zich somber zouden voelen. Dit had volgens hem te maken met mislukte goede voornemens, het ver weg lijken van vakanties en de nog donkere dagen. Waarom de maandag? Dit is voor veel mensen de eerste dag van de werkweek.

Zo kom je Blue Monday door

Last van witte, kleine schilfertjes in het haar? Hoewel roos niet gevaarlijk is, is het wel vaak storend en vervelend. DA geeft advies.

Waarom dan? Roos

Je hoeft echt niet meteen een grote  schoonmaak te houden. Kleine  veranderingen maken al een groot verschil. Luchtzuiverende planten  Planten brengen frisse, zuivere lucht in huis. Zonder dat je

Hoe dan? Lentefris huis

Stoppen met roken, afvallen, gezonder eten… Elk jaar gaan veel mensen met goede voornemens het nieuwe jaar in, om er twee weken later achter te komen dat er niets van terecht is gekomen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat 25% van de goede voornemens al binnen 2 weken faalt. Hoe zorg je ervoor dat je tóch bij je besluit blijft om het anders te doen?

Hoe dan? Goede voornemens volhouden

Dankzij ‘the Iceman’ Wim Hof zijn ijsbaden, winterzwemmen en koud douchen de afgelopen jaren populairder geworden. Maar wat zijn de gezondheidsvoordelen van zo’n koude douche?  Het klinkt misschien

Waarom dan? Koud douchen

We hebben er allemaal wel eens last van: eelt. Als je er last van hebt kun je het beter verwijderen. Overtollig eelt kan voor likdoorns of hielkloven zorgen. DA adviseert.

de vriendelijke specialist

Blogs en informatie