Welke dan? Blaren

Na een flink stuk wandelen of bij het inlopen van nieuwe schoenen kun je last krijgen van blaren. Erg vervelend! DA geeft advies.

Blaren ontstaan door overbelasting en wrijving van de huid. Meestal is er eerst een rode plek te zien en daarna een vochtig blaasje. Extra wrijving kan ontstaan door slecht zittende schoenen of sokken.

Wat te doen?

Heb je een blaar? Prik hem dan niet door! Blaren beschermen en genezen de beschadigde huid en zijn natuurlijke pleisters. Als de blaar nog dicht is, kun je er een blarenpleister over plakken. Dit beschermt de huid tegen nog meer wrijving, geeft verlichting bij pijn en bevordert het herstel. Laat de pleister zitten tot hij vanzelf weer loslaat. Trek hem er niet zelf af! Dan kan de blaar open gaan.

Zit er geen vochtig blaasje op de huid en is de blaar open gegaan? Ontsmet de huid dan voorzichtig met betadine, alcohol of jodium om infectiegevaar te voorkomen. Laat de huid zo goed mogelijk heel en plak de blaar af met een gewone pleister.

Tips om blaren te voorkomen:

• Draag goed zittende schoenen en sokken.
• Strooi wat talkpoeder of voetenpoeder in je schoenen.
• Verzorg je voeten: knip je nagels en verwijder overtollig eelt.
• Ga je nieuwe schoenen inlopen? Bouw het dan rustig op.
• Draag preventief een blarenpleister. Dit beschermt de huid tegen blaarvorming.