Hoe dan? Huis opruimen

Een opgeruimd huis betekent een opgeruimde geest. Want: je hoeft niet meer na te denken over rommel en viezigheid en kunt je energie aan andere dingen besteden.

Een opgeruimd huis helpt je te focussen op wat je graag wilt (of moet) doen, omdat je niet afgeleid wordt door spullen die je ziet liggen en waarvan je vindt dat je ze eigenlijk eerst moet opruimen. Ook geeft schoonmaken een goed gevoel. Wij mensen houden ervan om het gevoel te hebben dat we controle hebben over ons leven. Wat we moeten schoonmaken is voorspelbaar en het herhaalt zich (weinig verrassingen). Ook is het een aardige work-out! Net als bij sporten komen er stofjes vrij in je lijf die voor een goed gevoel zorgen en stressgevoelens verminderen.

Opruim-tips van Marie Kondo

Door haar Netflix-show werd de Japanse adviseur Marie Kondo wereldberoemd en benoemd tot 'opruim-goeroe.' Met haar KonMarie-methode inspireert ze mensen om hun huis rigoureus op te ruimen en te 'ontspullen.' Een aantal tips van Marie Kondo:

Word ik hier blij van?

Volgens haar methode moet je jezelf - als je twijfelt om iets weg te gooien - eerst afvragen: ‘Word ik hier blij van? Brengt dit bezit mij vreugde?' Is het antwoord 'ja'? Dan ruim je het netjes op. Word je er niet blij van? Dan gooi je het weg (of nog beter: maak er een ander blij mee).

Maak categorieën

Volgens Marie Kondo kun je beter per categorie opruimen dan per ruimte. Pak dus niet meteen de hele slaapkamer aan, maar begin bijvoorbeeld eerst met de categorie 'Kleding' of 'Boeken.' Op deze manier kun je grondiger orde scheppen.

Een vaste plek

Zorg dat alles een vaste plek heeft in huis. Dit zorgt voor rust en het is handig als je iets zoekt. Ook in je lades en kastjes hoort het georganiseerd te zijn. Verdeel ze met kleine mandjes of dividers. Berg je belangrijke niet-digitale-papierwerk netjes op in een map.

Wees streng

Heb je een jurk al jare niet gedragen? Ligt dat boek al eeuwen in de kast omdat je vindt dat je het ooit moet lezen? Of bewaar je andere spullen die je eigenlijk niet gebruikt? Doe ze dan weg. Denk na of het bezit op dit moment van waarde voor je is en of je er plezier aan beleefd. Ben je een echte verzamelaar die ansichtkaarten, bonnetjes en dergelijke bewaart? Maak er dan bijvoorbeeld een foto van. Zo kun je toch de herinnering te bewaren.

Grote schoonmaak

Het maakt nogal wat uit of je alleen woont of in een gezin met vier kinderen. Laat daar dan ook van afhangen hoe vaak je schoonmaakt. Dit schema is een richtlijn gemaakt door huishouddeskundigen:

Elke dag:

• Je slaapkamer een kwartiertje open zetten
• Een doekje over je aanrecht en door de gootsteen halen
• Een schoon vaatdoekje en schone theedoek pakken
• Vuile vaat wegwerken
• Opruimen

Elke week:

• Bedden verschonen
• Buitenkant van de keukenkastjes, kranen en wasbakken schoonmaken (ook in de badkamer)
• Wc schoonmaken (vaker als je er met meer mensen gebruik van maakt)
• Stoffen
• Stofzuigen en dweilen (vaker als je huisdieren hebt)

Elke maand:

• Koelkast schoonmaken
• Oven en magnetron schoonmaken
• Glazen douchedeuren grondig reinigen
• Badkamertegels schoonmaken

Elk kwartaal:

• Vriezer ontdooien
• Besteklades en kastjes schoonmaken
• Afzuigkap reinigen
• Ramen lappen
• Radiatoren schoonmaken, gordijnen en kussen wassen
• Elk kwartaal een ander apparaat schoonmaken: (af)wasmachine, koffiezetapparaat etc.
• Naar je voorraadkast kijken