Welke dan? Symptomen hooikoorts

Het pollenseizoen is begonnen. Nu de bomen en planten in bloei staan, krijgen veel mensen last van hooikoortsklachten. Wat zijn de symptomen van hooikoorts?

Wat is hooikoorts?

Wanneer je last hebt van hooikoorts ben je allergisch voor de pollen van sommige grassen, planten en bomen. Als reactie raken de slijmvliezen geïrriteerd, zwellen ze op en produceren meer slijm. Hierdoor kan je allerlei klachten krijgen.

‘Hooikoorts’ is eigenlijk een gek woord om de aandoening te beschrijven. Het heeft namelijk niets met hooi of met koorts te maken. Artsen hebben het daarom vaak liever over ‘allergische rhinitis.’ Allergische rhinitis is een ontsteking aan het neusslijmvlies. Dit zorgt ervoor dat je overgevoelig bent voor bepaalde stoffen, zoals pollen. In Nederland heeft zo’n 30% van de mensen last van allergische rhinitis.

Wat zijn de symptomen van hooikoorts?

De symptomen van hooikoorts lijken meestal op een flinke verkoudheid. De klachten kunnen per persoon verschillen en ook ieder jaar anders zijn. Je kunt onder andere last hebben van:

• Loopneus
• Verstopte neus
• Niesbuien
• Jeuk
• Tranende en jeukende ogen
• Kriebelhoest
• Benauwdheid
• Vermoeidheidsklachten
• Hoofdpijn
• Astmaklachten

De klachten treden op in de bloeitijd van grassen, planten en bomen. Het pollenseizoen duurt ongeveer van februari tot september. De piek ligt in mei en juni, wanneer de grassen bloeien. Hooikoorts is een veel voorkomende allergie. Maar liefst 1 op de 8 mensen in Europa heeft er last van.

Tips om allergische reacties te voorkomen:

• Draag een zonnebril (zo bescherm je je ogen tegen stuifmeel).
• Wrijf niet in de ogen. Zo kan stuifmeel in de ogen komen.
• Je kunt een vochtig washandje op je ogen leggen om ze schoon te houden en irritatie te verminderen.
• Ook oogdruppels kunnen de klachten verminderen. Veel druppels brengen verkoeling en vormen een traanfilm over het oog, zodat je beschermd bent tegen pollen in de lucht. Ook kalmeert een spray jeukende ogen.
• Houd de ramen van de auto zoveel mogelijk dicht als je gaat autorijden.
• Droog kleding niet buiten aan de waslijn. Zo kunnen pollen zich in je kleren nestelen.
• Douche regelmatig. Dat zorgt er voor dat stuifmeel uit het haar en van lichaam wordt gespoeld. Was je haren wat vaker en trek regelmatig schone kleren aan.
• Breng wat vaseline of vettige crème aan rond de ogen, neus en mond. Dit beschermt de huid tegen het binnendringen van pollen.

Houd de Hooikoorts Radar in de gaten

Om te weten hoeveel pollen er op het moment in de lucht zijn, kun je de Hooikoorts Radar bekijken. In de ochtend zit er vaak minder stuifmeel in de lucht dan later op de dag. Als er veel wind staat, verspreidt het stuifmeel zich meer. Op zonnige, warme en winderige dagen zitten er vaak de meeste pollen in de lucht. Regen zorgt er juist voor dat het stuifmeel in de lucht wordt schoongespoeld. Langs de kust en in de bergen zitten er minder pollen in de lucht. Op het platteland en langs drukke autowegen juist meer.