Hoe dan? Baby- en peuterverzorging

Luiers verschonen, eerste tandjes, slaapritme – elke periode in het leven van je kind kent zo zijn uitdagingen. Daarom: handige weetjes en praktische oplossingen voor elke nieuwe fase.

Tips voor babyverzorging

 Zacht huidje

De huid van een baby is dun en gevoelig. Elke dag in bad is echt geen must en te veel zeep kan de huid uitdrogen. Gebruik milde verzorgingsproducten die geschikt zijn voor baby’s. Droog je kind na het badje (gevuld met lauw water, 37°C) af met een zachte hydrofiele doek. Maak de huidplooitjes goed droog. Smeer daarna je kind in met een zachte crème en houd de billetjes goed schoon en droog om luieruitslag te voorkomen. Haren wassen? Eén keer per week is genoeg. Less is more als het om babyverzorging gaat! 

Doorkomende tandjes

Wat een mijlpaal: het eerste tandje is in zicht! Dat is meestal rond de zes maanden – al kan het ook eerder of later zijn. Je merkt het aan veel kwijlen, op alles bijten, rode wangen en (soms) slecht slapen. Een bijtring (liefst gekoeld), een koude lepel of een schone vinger om op te sabbelen kunnen verlichting geven. Zodra het eerste tandje door is, is het tijd voor tandverzorging. Kies voor een speciale babytandpasta en -tandenborstel.

Vitamine K&D

Eet je kind gevarieerd, dan zijn extra vitamines meestal niet nodig. Toch gelden er twee belangrijke uitzonderingen. Pasgeborenen krijgen extra vitamine K om de bloedstolling te ondersteunen. Deze vitamine zit in kunstvoeding, maar niet in borstvoeding. Voed je je kind zelf, dan is het belangrijk om vanaf dag 8 dagelijks 150 microgram vitamine K-druppels te geven tot je baby 13 weken oud is. Daarnaast is het advies om kinderen van 0 tot 4 jaar dagelijks 10 microgram vitamine D te geven.

Kinderkwaaltjes

• Berg: sommige baby’s krijgen in de eerste maanden wat vettige, gele schilfertjes op hun hoofdhuid. Dit is een veel voorkomende, onschuldige huidaandoening die niets met hygiëne te maken heeft. Insmeren met babyolie en na een paar uur zachtjes borstelen doet al wonderen. Meestal verdwijnt berg vanzelf weer binnen het eerste jaar.
• Eczeem: ook eczeem komt regelmatig voor bij jonge kinderen, wat zich uit in een droge, rode huid. Krabben kan het verergeren, dus houd de nageltjes kort. Een vette, parfumvrije crème of zalf houdt de huid soepel en voorkomt uitdroging. Was je kind met lauwwarm water en milde, zeepvrije wasproducten. Zachte katoenen kleding is meestal prettiger dan wol of synthetische stoffen. Soms is een speciale zalf van de huisarts nodig.
• Kinderziektes: de bekendste is waterpokken, met soms flink veel jeukende blaasjes. Andere veel voorkomende infecties zijn de vijfde ziekte (rode wangen, lichte koorts) en de zesde ziekte (plotseling hoge koorts, gevolgd door huiduitslag). De meeste kinderziektes ontstaan door virussen en gaan vanzelf over. Gelukkig betekent een keer doormaken meestal levenslange bescherming. Koorts is een natuurlijke reactie van het lichaam en hoeft niet direct omlaag. Voelt je kind zich echt ziek, dan kun je een zetpil kinderparacetamol geven. Ga bij twijfel altijd even langs bij je huisarts.

Kinder slaaproutine

Pasgeborenen slapen in korte blokjes. Hun biologische klok moet zich nog ontwikkelen. Rond de drie maanden krijgen ze meer een dag- en nachtritme. Een vast ritueel helpt hierbij: een warm bad, verhaaltje en slaapzak maken duidelijk dat het bedtijd is. Ook peuters kunnen moeilijke slapers zijn. En ook voor hen helpt een vaste bedtijdroutine. Doe geen drukke dingen vlak voor het slapengaan en leg de lievelingsknuffel van je kind in het bedje. Heeft je peuter jou nodig om in slaap te vallen; bijvoorbeeld door je hand vast te houden of erbij te blijven? Probeer dan langzaam af te bouwen. Wees geduldig, het gaat voorbij. Ooitslaap je weer door, écht.

Wat te doen bij duimen?

Zuigen geeft jonge kinderen een gevoel van veiligheid en kalmte, vooral als ze moe, gestrest of prikkelbaar zijn. Een fopspeen of duim kan je kind dan ook troosten en hem helpen om in slaap te vallen. Wel is er kans op scheve tanden bij langdurig gebruik. Je kunt er het beste mee stoppen als je kind rond de 2 jaar is. Een beloning hierbij werkt vaak goed. Geef de speen bijvoorbeeld alleen nog in bed, beloof een cadeautje als dat goed gaat en bouw het speengebruik geleidelijk af. Duimen is hardnekkiger, maar de meeste duimers stoppen er vanzelf mee vóór hun 4e jaar.