Psylliumvezels (vlozaad) zijn de gedroogde vezels van de plant Plantago Ovata. Ze kunnen tot 25 keer hun eigen gewicht aan vocht opnemen. Dit zorgt voor een snel en langdurig gevoel van verzadiging. De vezels vergemakkelijken zo het volgen van een caloriearm dieet. De vetbindende eigenschap zorgt ervoor dat een gedeelte van de vetten het lichaam op natuurlijke wijze verlaat. Psylliumvezels bevorderen een gezonde darmflora en een normaal cholesterolgehalte.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding, maar kunnen een waardevolle aanvulling zijn.