Er zijn heel veel verschillende vitamines en mineralen. Ze zijn allemaal even belangrijk om je gezond en fit te voelen. Met een gezond en gevarieerd eetpatroon kom je aan je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamines en mineralen. Daarnaast kun je supplementen slikken naast je dagelijkse voeding. Deze zijn echter geen vervanging daarvan. Multivitaminen zijn supplementen die meerdere vitamines en mineralen bevatten. Het verschilt per merk en soort multivitamine welke elementen er in zitten. Vaak zitten alle 13 vitamines en belangrijke mineralen in een multivitamine.

Welke multivitaminen zijn er voor specifieke doelgroepen?

Welke multivitaminen jou kunnen ondersteunen hangt af van je leeftijd en levensstijl. En zijn speciale multivitaminen verkrijgbaar voor verschillende doelgroepen. We zetten ze hieronder voor je op een rijtje.

Multivitaminen voor vrouwen

Speciaal voor zwangere vrouwen zijn er multivitaminen met o.a. extra foliumzuur. Tijdens de zwangerschap en de lactatieperiode kan de vrouw soms extra mineralen en vitaminen gebruiken. Bij DA vind je bijvoorbeeld de Multi Zwangerschap tabletten van het DA huismerk.

Multivitaminen voor kinderen

Kinderen zijn volop in de groei en om gezond op te kunnen groeien hebben ze verschillende vitamines nodig. Welke vitamines dat zijn hangt vooral af van de leeftijd van het kind. Een gezond en gevarieerd voedingspatroon bevat alle vitamines die een kind nodig heeft. Vitamine-supplementen kunnen dit aanvullen.

Multivitaminen voor mannen

Ook voor mannen is er volop keuze in speciale multivitaminen. Centrum Men is zo’n uitgebalanceerde formule.

Multivitaminen voor sporters

Intensief sporten vraagt veel van je lichaam. Als aanvulling op een gezond voedingspatroon kun je je lichaam in tijden van inspanning helpen met een speciale multivitamine vol:
• Ijzer, ter ondersteuning van weerstand en bij vermoeidheid
• Vitamine B6, B11 en B12, ter ondersteuning van de weerstand
• Vitamine B2,B3,B5,B6 en B11 ter ondersteuning bij vermoeidheid
• Vitamine C, ter ondersteuning van de weerstand

Multivitaminen in combinatie met een dieet

Wanner je een dieet volgt kan het soms wenselijk zijn om de voeding aan te vullen. Het is daarom heel belangrijk je daarover goed te laten adviseren door huisarts, drogist of apotheek. Zij kunnen je precies vertellen welke vitamines en mineralen voor jou op dat moment belangrijk zijn. Leef je vegetarisch of veganistisch? Dan kan het zijn dat je minder ijzer en vitamine B-12 binnen krijgt. Kies dus voor aanvulling die daarbij past.

Wat zijn goede multivitaminen?

In de DA webshop vind je volop keuze in bekende, kwalitatieve merken. Zo vind je bij ons de multivitaminen van:
• Davitamon
• Supradyn Forte
• Centrum
• Lucovitaal
• Optimax
• Dagravit

Zijn multivitaminen gezond?

De vraag of je wel of geen extra vitaminen zou moeten slikken is heel persoonlijk. Over het algemeen is een gezond en gevarieerd voedingspatroon toereikend. Kies je ervoor supplementen te slikken, zorg er dan altijd voor dat je de maximale dosering zoals deze aangegeven is in de gebruiksaanwijzing niet overschrijdt om te voorkomen dat je teveel binnen krijgt.

Multivitaminen kopen

In onze webshop vind je veel verschillende multivitaminen van bekende merken. De juiste dosering bepaal je op basis van verschillende factoren. Denk daarbij aan leeftijd, lichaamsgewicht en levensstijl. Koop jouw multivitaminen voor vrouwen, mannen, kinderen, of sporters direct online of ga naar de DA drogist bij jou in de buurt voor deskundig advies.

KOAG/KAG-nr: 4442-1118-2072