Door extreme Black Friday drukte kan het zijn dat je pakketje later bezorgd wordt dan gepland.

Waarom trilt je oog af en toe opeens?

We hebben allemaal wel van die waarom-vragen. Dingen op het gebied van gezondheid die je je afvraagt.

Iedereen kent het wel, in meer of mindere mate: zo’n ooglid dat trilt. Niemand anders die het opvalt, maar voor jezelf is het een heel vervelend gevoel. Myokymie heet het, en het ontstaat als de spiertjes in het ooglid heel snel achter elkaar aan- en ontspannen. Dat trillen kan een paar minuten duren, maar soms ook dágen. Of zelfs weken. Eerst het goede nieuws: het is niet ernstig. De veroorzaker is een overactieve zevende hersenzenuw (de nervus facialis), die de spiertjes van de oogleden aanstuurt. En ook van de wangen en mondhoeken, waardoor het kan gebeuren dat de trillingen overslaan naar een mondhoek, maar dat is vrij zeldzaam.


De belangrijkste veroorzakers voor het triloog zijn stress en vermoeidheid, of heel ingespannen een boek lezen of naar een scherm (tablet, tv, smartphone) turen. Niet wetenschappelijk bewezen, maar ook genoemd als veroorzaker is een tekort aan magnesium, vitamine B12 of histamine. Of een teveel aan suiker, alcohol of cafeïne. Goed, dat wetende, lijkt de oplossing voor dat trillend ooglid logisch: rust zoeken is een goed idee – ga op tijd naar bed en gun de ogen dan ook echt een break – en probeer stress te vermijden. Het oog zachtjes masseren kan ook helpen, of leg een doek die gedompeld is in warm water vijf tot tien minuten op de ogen. Een gelmasker heeft hetzelfde effect: het kalmeert het oog. Blijft de klacht maar aanhouden, ga dan toch even naar de huisarts om te checken of er mogelijk iets anders aan de hand is.

Producten bij dit artikel

Er zijn geen producten beschikbaar op deze pagina.