Roerbakmie bioBeltane Bio Roerbakmie
IngrediëntenIngredienten kruidenmix 1:
Rietsuiker*, zeezout, koriander*, kurkuma*, peper*, piment*, laurier*, kaneel*, kruidnagel*, chilipoeder*, venkel*, anijs*.
Ingredienten kruidenmix 2:
Rietsuiker*, zeezout, tomaat*, gember*, knoflook*, wortel*, SELDERIJ*, voedingszuur (citroenzuur), galanga*, zonnebloemolie*, lavas*, citroenkruid*, antiklontermiddel: silicium dioxide
*van gecontroleerde biologische teelt
Voedingswaarde
Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram |
Energie / kJ |
|
Energie / kCal |
|
Eiwit totaal |
|
Koolhydraten totaal |
|
Suikers |
|
Vet totaal |
|
Vet verzadigd |
|
Zout |
|
GebruikSnij het vlees en de groente in reepjes en zet alvast 50 ml water klaar. Kook de mie of rijstnoodles volgens algemene bereidingswijze
Doe 2 eetelepels plantaardige olie samen met Kruidenmix 1 in een pan. Verhit de mengsel. Zodra de geur van het mengsel vrijkomt kunt u het vlees toevoegen. Bak dit vervolgens goed aan. Voeg daarna de groente toe en bak deze ook aan.
Voeg vervolgens het water, de sojasaus en Kruidenmix 2 toe en roer het geheel goed door. Voeg tot slot de mie toe en bak het geheel op een hoog vuur goed aan. Roer het geheel regelmatig door.
FabrikantBeltane Naturkost GmbH,
Adolf-Kolping-Straße 36,
86381 Krumbach (Schwaben),
Duitsland
Land van herkomstEU/Non-EU